孟春秋睡觉的地方，只有不到五平米，勉强放得下一张单人床。
    能在上海滩有一张床，还不是住贫民区，已经是很不错了。
    孟春秋看过旧上海的贫民区，那里的窝棚和污水……居住环境极为糟糕，真不是人住的地方。
    能到精武门里来做厨子，有个单人间睡觉，孟春秋就很满足。
    房间小，不適合练拳，好在孟春秋现在只是练马步桩。
    只要能蹲马步就行。
    孟春秋就当是在“螺螄壳里做道场”。
    霍廷恩教受马步桩功的时候，把马步的要诀讲得比较清楚，孟春秋已经是烂熟於心。
    马步，是传统武术的基础，並不复杂。
    不止是精武门，其他武馆同样在教受马步。
    因此，霍廷恩在教站马步桩功的时候，没有藏私。
    孟春秋调整好姿势，缓缓下蹲，身体的重心下移。
    “自然呼吸。”
    “感知身体。”
    “站如松，坐如钟，行如风。”
    “站马步桩，要將脊柱挺直。”
    普通人站马步，不但觉得痛苦，而且还进入不了状態。
    可是孟春秋不同。
    他练武，是为了求活，想要多活几年，而不是为了打打杀杀。
    而且孟春秋是自己主动要练武，没有任何人强求他。
    主动学习，和被动学习，那获得的效果是完全不一样的。
    不到三分钟的时间，孟春秋就进入了状態。
    孟春秋不断微调马步姿势，当感觉呼吸比平时更加顺畅的时候，他就知道，自己的马步桩站正確了。
    …
    不知道过了多久。
    孟春秋浑身被汗水打湿，退出了专注的精神状態，脸上露出了一丝疲惫。
    “我好像没有站多久吧？”
    “怎么流了这么多的汗？”
    “霍廷恩说过，寻常人站马步，会觉得非常辛苦。真正入门了以后，掌握了马步桩功的精髓，是越站越舒服。”
    此话是不是真的？不知道。
    但是孟春秋觉得很有道理。
    做任何事情，只要是把握住了正確的方法，那么就越做越顺。可要是在做的时候，觉得痛苦，那么肯定是出了问题，甚至是做错了。
    孟春秋暗道：“莫非我第一次站马步，就真正入门了？自己不是什么绝世奇才啊。”
    “不管了。”
    “先睡觉。”
    孟春秋擦拭了身上的汗水，换了一件衣服，躺在床上就睡。
    今晚，孟春秋睡得特別香甜，好像进入到了深度睡眠。
    早上起床的时候，孟春秋感到精力充沛，精神满满。
    ……
    孟春秋尝到了练马步桩功的甜头，每晚站桩的时间，就越来越长，睡眠质量也越来越好。
    “一连几天的站桩，我的腿脚好像更加有劲，更加灵活，平衡感也更强。”
    “我腰部的皮肤和肌肉，开始变得敏感，说明我的皮肤触觉增强了。”
    “更重要的是，我的精力在恢復，感觉自己年轻了好几岁。”
    年纪越大，精力就越是不济，晚上睡不著，白天昏昏沉沉，没有精力做事情。
    人的精力巔峰，大概是在二十七八岁。三十岁一过，身体素质和精力，就开始走下坡路。这是自然规律。
    孟春秋已经好久没有精力充沛的感觉了，练了几天马步桩功，效果很明显，让孟春秋心气更足。
    老驥伏櫪，志在千里。
    现在，孟春秋觉得，自己的年纪好像並没有那么老。或许，还可以再努力一次，去问鼎那武术的高深境界。
    ……
    小惠走进厨房。
    孟春秋炒好蔬菜，说道：“小慧，你怎么来厨房了？不练功吗？”
    小慧说道：“茶水没有了，我来厨房倒开水泡茶。咿，孟叔，你这几天的精神比刚来的时候，要好很多。你的面色变得红润，是有什么喜事吗？”
    孟春秋哈哈一笑：“没什么喜事。我是在学习站桩，想要调理身体。没想到，马步桩功果真有奇效。这不，我的身体比前些天要健康许多，干活的时候都更有力气了。”
    小慧一惊，仔细看了孟春秋一眼，说道：“马步桩功我也在练，我已经站桩好几年。可是，我怎么感觉不到站桩有如此奇效？孟叔，你真的是练了桩功，身体才变好的吗？”
    孟春秋点头说道：“不错，我觉得站桩很有意思。站桩流汗，我却不觉得累，头天晚上站桩，第二天早上起床，就神采奕奕，精力充沛。”
    小慧见孟春秋不像是在说谎，一脸震惊地看著他。
    孟春秋一愣，小心翼翼说道：“小慧，我练习马步桩功，没有经过精武门同意，你们不会废我『武功』吧？要不，我交学费就是了。”
    小惠回过神来，说道：“孟叔，学站马步，不需要交钱。马步是基础，每一家武馆都会教。只有学霍家的拳术，才要交学费。”
    马步桩功在武术界，其实是烂大街的东西，不是精武门独有。
    就算知道了孟春秋偷学站桩，精武门也不会在乎。
    孟春秋鬆了口气，说道：“那就好。不追究就好。”
    小慧问道：“孟叔，你是怎么练的站桩？是不是有什么独门秘诀，能不能教教我？”
    孟春秋思考了一会儿，说道：“小慧，你是精武门的弟子，马步桩功的诀窍，你比我清楚。我站桩的时候，可能，只是用心一些。”
    小惠嘆了口气，说道：“用心，说起来简单，可是要真正做到，实在是太难。我每次站桩的时候，看似站立不动，但其实心中杂念繁多，静不下心来……”
    心静，专注，孟春秋在站桩的时候勉强可以做到。
    可是他也不知道自己如何能进入站桩的状態，让他教小慧，他也没法教。
    修心，比起练拳要困难十倍百倍。
    心猿意马，想要降伏其心，就算是道家真人和佛门高僧也不一定能做到。
    孟春秋说道：“小慧，你年纪小，武术可以慢慢练，不要急。通知大家，准备开饭了。”
    小惠点头说道：“好。我现在就去让大师兄他们来吃饭。”
    饭刚吃到一半。
    精武门的大门就被撞开。
    几个彪形大汉走了进来。
    为首的中年人气势逼人，浑身散发著精悍的气息。
    一看就知道是武术高手。
    孟春秋端著碗，细嚼慢咽吃著饭，心中暗道：“又是来踢馆的。这已经是最近几天第四家武馆上门挑衅。”
    霍元甲和日本人比武，上海武术界的人敬佩；霍元甲去世，武术界的人很同情。
    可是，该来踢馆，他们依然会来踢馆。
    精武门在上海滩的名头大，能踩著精武门扬名，让自家的武馆多收弟子，多赚取学费，何乐而不为？
    霍廷恩站起身来，说道：“张馆主，你们是什么意思？认为我精武门好欺负吗？”
    中年人“张馆主”说道：“霍廷恩，我和你父亲也是老交情了，废话我就不多说，咱们打一场。我要是输了，转身就走。”
    农劲孙愤怒道：“霍元甲刚去世，你们这些开武馆的就来精武门踢馆。真是欺人太甚。你们这是乘人之危。上海武术界还有没有讲道义的人？”
    霍廷恩说道：“农大叔，上海滩是讲金钱和利益的地方。张馆主今日既然来了，他就没有想过要跟咱们讲道义。张馆主，你要打是吗？好，我就陪你打一场。”
    农劲孙表情有些担忧，说道：“廷恩，张馆主当初可是跟你父亲切磋过，他的武功不弱……”
    霍廷恩摆了摆手，道：“农大叔，你不要再说，我有分寸。当初，父亲能击败张馆主，我霍廷恩一样可以击败他。”
    张馆主表情一僵，心中暗恼，我打不过霍元甲，还打不过你霍廷恩小儿？
    张馆主说道：“霍廷恩，请出招。”
    霍廷恩走到练武场中央，说道：“张馆主，请。”
    霍廷恩和张馆主都没有留手，虽不是以命相搏，但也是用尽全力。
    不到三个回合，比武就分出了胜负。
    霍廷恩贏了。
    就算是孟春秋这个不会打架的人，也能看出，霍廷恩是险胜，贏得非常勉强。
    要是再比一次，霍廷恩若是临场发挥稍微有点失误，或许就贏不了，甚至有可能会输。
    別看精武门在上海武术界很风光，可是要撑起整个精武门，还真不是一件容易的事情。
    孟春秋心態很平静，继续吃著饭菜。他只是一个厨子，没有实力和资格管精武门的事情。
    孟春秋现在的首要目標是练习马步桩功，调理气血和元气，增强体能。
    其他的事情，少管。