2000年5月，初夏。凌晨4:55。
    纽约长岛的道格拉斯顿社区，还沉浸在一片墨蓝色的寂静中。
    这是富人区一天中最安静的时刻。哈德逊河上吹来的晨风带著一丝未散的寒意，穿过鬱鬱葱葱的橡树林，拂过那些沉睡的维多利亚式別墅。连那只平日里最勤快、天刚蒙蒙亮就开始在窗台上聒噪的知更鸟，此刻都还將脑袋埋在翅膀里，在温暖的巢穴中做梦。
    整个世界都在沉睡，唯独林家別墅二楼的一盏壁灯，准时亮起。
    “咚、咚、咚。”
    三声不轻不重、节奏精准得像定时炸弹倒计时的敲门声，在茜茜的粉色臥室门外响起。没有多余的寒暄，只有一道冷酷得像魔鬼教官般的声音隔著门板传来：
    “起床。三分钟，楼下草坪集合。”
    房间里，被窝拱起的一团小小隆起痛苦地蠕动了一下。
    茜茜发出一声绝望的呻吟，將被子猛地拉过头顶，试图把自己像一只鸵鸟一样埋进柔软的鹅绒枕头里。
    昨晚看《臥虎藏龙》预告片时豪言壮语要当“一代侠女”的热血，在凌晨五点的生物钟面前，早就凉透了。此时此刻，她唯一的愿望就是和这张价值不菲的定製床垫焊死在一起，直到地老天荒。
    “还有两分钟。”
    门外的声音再次响起，平静，冷淡，没有一丝商量的余地。
    茜茜一个激灵，瞬间清醒了一半。
    她太了解林一了。这个平日里宠她上天的哥哥，一旦涉及到原则问题，简直比德国人还要刻板。他说三分钟，就绝不会给她三分零一秒。如果她敢赖床，他真的会直接推门进来，连人带被子一起掀翻。
    “起了起了！別催魂啦！”
    茜茜带著起床气喊了一嗓子，闭著眼睛从床上弹起来，跌跌撞撞地衝进卫生间。
    冷水泼在脸上的那一刻，她看著镜子里那个炸著毛、眼底掛著黑眼圈的女孩，欲哭无泪地想：我为什么要嘴贱说要学功夫？当个花瓶不好吗？
    五分钟后。
    林家別墅后院的大草坪上。
    东方的天际线刚刚泛起一丝鱼肚白，空气中瀰漫著清冷的露水味和泥土的芬芳。
    茜茜穿著一身宽鬆的灰色棉质运动服，头髮胡乱扎了个丸子头，几缕碎发垂在耳边。她双手插在兜里，缩著脖子，还在不停地打著哈欠，眼角掛著两滴生理性的泪水，整个人看起来像一只还没睡醒的树袋熊。
    而站在她对面的林一，却早已是一副整装待发的样子。
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    他穿著一身黑色的under armour速干训练服——这是他在美国还没火起来之前就买入的品牌。紧身的布料勾勒出少年正在快速拔节的挺拔身姿，宽肩窄腰，肌肉线条虽然还没完全长成，但已初具规模，散发著一种充满爆发力的美感。
    最让茜茜胆寒的是，他手里拿著一根细细的、韧性极好的藤条。
    那不是用来打人的，是用来纠正动作的教鞭。但在清晨的微光下，它看起来就像是刑具。
    “哥……”茜茜吸了吸鼻子，可怜巴巴地看著他，“今天真的好冷，能不能先跑两圈热热身？哪怕一圈也行啊。”
    她试图討价还价。跑步虽然累，但至少能动起来，不像站桩那么枯燥痛苦。
    “不行。”
    林一无情地拒绝了她的请求，眼神里没有一丝波澜，“基本功没打好，跑什么跑？跑步只能练心肺，练不了核心。扎马步。”
    “啊？”茜茜的小脸瞬间垮了下来，“又扎马步？我都扎了一个星期了！”
    “啊什么啊。少林寺的武僧练功都要先扎三年马步，你这才哪到哪？”
    林一走上前，用藤条轻轻敲了敲地面，发出清脆的声响。
    “你不是觉得《臥虎藏龙》里的玉娇龙飞檐走壁很帅吗？你以为那是吊威亚就能做出来的？那是人家章子怡在进组前练了几个月苦功换来的。下盘不稳，你在天上就是个乱晃的沙袋，丑得没法看。”
    他指了指脚下的草地：“两脚开立，与肩同宽！脚尖內扣，膝盖弯曲……重心下沉！再下沉！大腿要和地面平行！手抬起来，抱圆！”
    茜茜咬著牙，深吸一口气，按照他的要求勉强摆好姿势。
    所谓的“马步”，不仅仅是蹲著。它要求身体形成一个稳固的架构，脊柱要正，胯要松，气要沉。
    一开始的三十秒还好。
    一分钟后，大腿肌肉开始传来酸痛的信號。
    两分钟后，双腿开始不受控制地剧烈颤抖，膝盖像是有千万根针在扎，每一寸肌肉都在尖叫著“放弃”。
    汗水顺著茜茜的额头流下来，流进眼睛里，辣得生疼。
    “哥，我不行了……真的不行了……”
    茜茜带著哭腔求饶，小脸涨得通红，身体摇摇欲坠，“腿要断了……”
    “你可以。”
    林一站在她身后，像一座大山一样。他並没有心软，而是用藤条轻轻点了点她的后腰。
    “腰背挺直，別塌！塌腰泄气，刚才的罪就白受了。”
    他的声音虽然严厉，但却带著一种奇异的镇定力量，引导著她的呼吸。
    “呼吸放平，吸气入腹。想像你是一棵树，你的脚就是树根，深深地扎进泥土里。风吹不动，雨打不倒。”
    “可是好疼……呜呜呜……”茜茜真的哭了出来，眼泪混合著汗水往下掉。
    “疼就对了。舒服是留给死人的。”
    林一走到她面前，蹲下身，视线与她平齐。看著那张痛苦扭曲却依然倔强地没有倒下的小脸，他的眼神里闪过一丝不易察觉的心疼，但转瞬即逝。
    “茜茜，这世界上没有什么绝世武功是看录像带就能学会的。也没有什么影后是靠脸就能当一辈子的。”
    “娱乐圈是个吃人的地方。以后你要拍古装戏，要吊威亚，要在泥潭里打滚，要在冬天跳进冰水里。如果你没有一副钢铁一样的身板，你会被折磨垮的。”
    “你现在流的每一滴汗，都是未来你在镜头前少受的伤。”
    林一的声音低沉而有力，像是一记记重锤敲在茜茜的心上。他一直站在她伸手就能扶住的地方，只要她真的倒下，他隨时能接住。
    十分钟。
    对於茜茜来说，这简直比一个世纪还要漫长。每一秒都是煎熬，每一秒都在崩溃的边缘试探。
    当林一终於看了一眼腕錶，喊出那个宛如天籟般的字——“停”的那一刻。
    茜茜连哼都没哼一声，整个人像是被抽走了骨头，直接瘫软下去。
    预想中摔在湿冷草地上的疼痛並没有传来。
    一双有力且温暖的臂膀，稳稳地接住了她。
    林一单膝跪地，让她靠在自己的臂弯里。他把藤条扔在一边，双手迅速而熟练地按上她僵硬如铁的大腿肌肉。
    “嘶——痛！痛痛痛！轻点！”
    茜茜疼得齜牙咧嘴，眼泪汪汪地去推他的手。那种酸爽的感觉简直比扎马步还要命。
    “忍著。必须把堆积的乳酸揉开，不然明天早上你连楼梯都下不了。”
    林一没有理会她的反抗，手下的力道精准而渗透。他低头看著怀里这个汗津津、像只落汤鸡一样狼狈的小丫头，语气不自觉地放软了，带著一丝宠溺。
    “后悔了吗？如果觉得太苦，现在放弃还来得及。你可以继续当你的小公主，每天睡到自然醒，买买包，逛逛街。反正我有钱，养你十辈子都够了。”
    茜茜大口大口地喘著粗气，胸口剧烈起伏。她缓了好一会儿，才感觉到双腿重新找回了一点知觉。
    她抬起头，那双总是水汪汪、看起来柔弱无害的丹凤眼里，此刻竟然燃起了一团前所未有的、倔强的火苗。
    那是被激发出来的胜负欲。
    “不放弃。”
    她咬著嘴唇，声音虽然虚弱，却透著一股狠劲，“我不当花瓶。明天……明天继续。”
    林一愣了一下，隨即笑了。
    那是发自內心的欣慰笑容。
    他知道，那个前世能在冰冷的瀑布里泡几个小时不吭声、能吊著威亚飞几十米高不需要替身的“拼命三娘”，终於在这个清晨，开始觉醒了。